100 % gratis · Privado · Sin registro

Calculadora BMI

100% gratis: calcula tu índice de masa corporal (BMI) al instante en unidades métricas o imperiales. Vea su categoría, una báscula visual y su rango de peso saludable.

kg
cm
Tres sencillos pasos

Cómo calcular tu BMI online

Ingresa tus medidas y obtén tu Índice de Masa Corporal en segundos.

  1. 1

    Elige tus unidades

    Seleccione Métrico (kg y cm) o Imperial (lb y pies/pulgadas), lo que prefiera.

  2. 2

    Introduzca altura y peso

    Escribe tus medidas. Su BMI se actualiza al instante a medida que escribe.

  3. 3

    Lee tu resultado

    Vea su puntuación BMI, categoría de la OMS, posición en la báscula y rango de peso saludable.

Todo lo que necesitas

Una calculadora BMI que funciona a tu manera

Métrico o imperial, resultados inmediato, y orientación clara por categorías.

Métrico e imperial

Cambie entre kg/cm y lb/ft/in con un solo clic: no se necesita conversión manual.

Categorías de la OMS

Vea dónde se encuentra: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad (Clases I a III).

Escala visual BMI

Una escala codificada por colores muestra exactamente dónde se ubica su BMI en todas las categorías.

rango de peso saludable

Encuentre el rango de peso para un BMI saludable (18,5–24,9) a su altura.

inmediato, resultados

Todo se vuelve a calcular en el momento en que cambias un número, sin necesidad de presionar botones.

100% privado

Todos los cálculos se ejecutan localmente en su navegador. Tus datos nunca se cargan.

Calcula tu índice de masa corporal (BMI) al instante

Su índice de masa corporal (BMI) es una medida sencilla que utiliza su altura y peso para estimar si se encuentra en un rango de peso saludable. Esta calculadora BMI gratuita funciona tanto para medidas métricas (kilograms y centímetros) como imperiales (libras, pies y pulgadas), muestra su categoría BMI de acuerdo con las pautas de la OMS y le indica el rango de peso saludable para su altura.

Cómo se calcula BMI

La fórmula es sencilla: BMI = peso (kg) ÷ altura (m)². Por ejemplo, si pesa 70 kg y mide 175 cm (1,75 m), su BMI es 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, que se encuentra en el rango de peso normal. Si usa unidades imperiales, la calculadora convierte libras y pies/pulgadas a unidades métricas internamente antes de aplicar la misma fórmula.

Categorías BMI explicadas

La Organización Mundial de la Salud clasifica a los adultos BMI de la siguiente manera: menos de 18,5 años es bajo peso, 18,5 a 24,9 años es peso normal, 25 a 29,9 años tiene sobrepeso y 30 o más es obesidad (subdivididos en Clases I, II y III). Esta calculadora muestra su categoría junto con una escala codificada por colores para que pueda ver dónde está stand de un vistazo.

Limitaciones de BMI

BMI es una herramienta de detección útil para la mayoría de los adultos, pero no mide directamente la grasa corporal. Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas musculosos y subestimarla en adultos mayores que han perdido masa muscular. Tampoco está destinado a mujeres embarazadas ni a niños. Para decisiones de salud personales, consulte siempre a un profesional de la salud calificado.

Debido a que todo se ejecuta en su dispositivo, no hay nada que instalar ni cargar nada. Tus mediciones permanecen completamente privadas y la calculadora funciona incluso cuando no estás conectado. Esta es una de las muchas herramientas de navegador gratuitas en Uzetool: explore más herramientas a medida que las agreguemos.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula BMI?

BMI = peso (kg) ÷ altura (m)². Para las unidades imperiales, las libras y los pies/pulgadas se convierten primero al sistema métrico y luego se aplica la misma fórmula.

¿Qué es un BMI saludable?

Para los adultos, la OMS define un BMI saludable entre 18,5 y 24,9. Por debajo de 18,5 está bajo peso, entre 25 y 29,9 tiene sobrepeso y 30+ es obesidad. Esta calculadora muestra su categoría y rango de peso saludable.

¿Puedo usar libras y pies en lugar de kg y cm?

Sí. Cambie a Imperial, ingrese su peso en libras y altura en pies y pulgadas. La calculadora convierte internamente y muestra el mismo resultado BMI.

¿BMI es preciso para todos?

BMI es una herramienta de detección útil, pero no mide la grasa corporal directamente. Puede no ser adecuado para deportistas, adultos mayores, mujeres embarazadas o niños. Consulte a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.

¿La calculadora BMI es gratuita y privada?

Sí, es 100% gratis, sin registro ni límites, y todos los cálculos se ejecutan localmente en su navegador. Tus medidas nunca se cargan. La herramienta está respaldada por anuncios discretos para que siga siendo gratuita.